健康促进处(OHP)

我们的使命

健康促进办公室提供有关负责任物质的健康教育 利用心理健康资源，开展全面的性健康教育. 我们希望 通过健康宣传和意识，我们可以为博天堂官方的学生提供必要的 做出更安全决定的工具努力创造一个健康的校园体验 all.

星期三下午6点.m. @ UC云杉套房

加入健康促进办公室的同伴健康教育者，每周一次 自我保健的空间! 心理健康欢乐时光(MHHH)是给学生减压的， 联系并寻求资源. 每周，我们的MHHH都会提供自我护理活动 (e.g. 填色，一起看电影，玩棋盘游戏...etc!). Some weeks 是否会举办演讲或研讨会，提供管理压力和焦虑的工具和技巧 overwhelm.

• 2月21日:快乐运动
  加入我们，探索运动之外的运动. 我们来玩回传P.E. games and 了解运动如何促进心理健康.
• 2月26日:正念进食*中午12点至下午1点*
  了解食物作为燃料、社区和文化的重要性. 我们将揭秘饮食 文化神话，和Koru正念训练师一起练习正念饮食. 注意:本次会议的时间为中午12点至下午1点!
• 2月28日:用心饮食

  了解食物作为燃料、社区和文化的重要性. 我们将揭秘饮食 文化神话，和Koru正念训练师一起练习正念饮食.

• 3月6日:身体与社会

  拆除美丽和健康的理想，剖析肥胖恐惧症，并赋予自己力量 和你的身体形象通过信息和反射.

• 3月20日:情感支持植物

  通过植物护理探索自我护理，并带一个自己的婴儿多肉植物回家!

• 3月27日:随你来

  基于我们成功的免费性健康资源交付项目(床边 方框)-本讲习班旨在提供全面和包容的性健康教育 给所有博天堂官方的学生. 这个以同学为主导的互动演示提供了教育 同意，性传播感染，避孕，屏障方法，以及有机会的快感 问匿名问题.

• 4月10日:学会感恩...Hey Thanks!

  学习感恩日记，学习感恩如何让你快乐 心理健康.

• 4月17日:嘿，巴德

  这个由同行领导的讲习班侧重于减少危害战略，以更安全地使用大麻. 开展主题教育，例如对大麻消费方法、重要性的认识 四氢大麻酚和CBD的效力，如何建立一个集合和设置，这个程序提供 了解知情吸食大麻对身心健康的影响.  

• 4月24日:野外运动会

  当我们欣赏晚霞的时候，享受一些童年的游戏. (思考:降落伞, 三条腿赛跑，水球...etc).